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1/31（水）未測定＆体幹トレ

24.02.01

1/31の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 1/31（水）の運動 ストレッチ　体幹トレ3種x15回ｘ3セット、ランジ左右20回 1/31（水）のごはん 朝ごは···

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